Thérapies brèves

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Thérapies brèves2018-12-02T17:56:34+01:00

Ces approchent thérapeutiques se concentrent sur le travail par Objectif et sur le Comment plutôt que le Pourquoi, d’où la rapidité des résultats. Parfois une unique séance suffit. Cela dépend bien sûr de ce que l’on veut traiter ! Loin de rester au niveau de la parole et du cérébral, les thérapies brèves parlent aux cœur, corps et cerveau ! Tout est possible… Je suis là pour m’adapter à vos besoins.

Le thérapeute a pour ambition de vous offrir plus de liberté : liberté de bouger, de guérir, de changer, d’entreprendre… Toute personne est active dans son cheminement personnel.

En avant !

    STRESS               ADDICTIONS: TABAC ou  NOURRITURE               PROBLEMES DE SOMMEIL     

        COLERE           TRAUMAS           ANGOISSE           CONFIANCE EN SOI                     

                   DOULEURS CHRONIQUES                    PEURS                    CHANGEMENTS DE VIE                                  

hypnose à montpellier annabelle lopez

L’hypnose, connue depuis des millénaires, est la reine mère des thérapies brèves.

On travaille principalement avec l’inconscient, réservoir sans fin de ressources.

L’état hypnotique est un état naturel de conscience modifiée, sans rapport avec le sommeil. L’hypnose permet à notre inconscient de décupler notre créativité et toutes nos capacités de concentration, d’apprentissage, de guérison…

Milton Erickson, psychiatre et père de l’hypnose ericksonienne, disait « Ton conscient est très intelligent mais à côté de ton inconscient, il est stupide« .

Petite soeur de l’hypnose, la PNL, créée dans les années 70, est une méthode pour améliorer la communication avec soi-même et par conséquent avec les autres. Elle repose sur la psychologie et la linguistique. Le thérapeute s’appuie sur les nuances du langage, sur la force des mots pour parler à nos sens. La PNL, Programmation Neuro Linguistique, est typiquement une thérapie brève qui connecte le cœur, le corps et le cerveau.

Méconnue ou mal utilisée, la PNL à visée thérapeutique est en réalité pleine de ressources.

PNL hypnose à montpellier annabelle lopez
EFT hypnose à montpellier annabelle lopez

Technique de libération énergétique.

L’EFT est une technique simple et douce. Elle agit par tapotements des points placés sur les méridiens. Ils annihilent ainsi la charge émotionnelle négative. Elle s’applique pour supprimer les états intérieurs douloureux comme la tristesse, la colère, la peur, la culpabilité ou le stress.

 Une technique facile à apprendre sur soi-même et très efficace pour retrouver la joie de vivre…

Trois sujets qui me tiennent à cœur

arret du tabac hypnose à Montpellier Annabelle Lopez

On fume depuis 5 ou 20 ans, et on prend LA décision :  arrêter de fumer, pour votre santé, votre porte-monnaie ou pour retrouver votre liberté. Avec l’hypnose (à Montpellier) et la détermination, on  obtient de formidables résultats. On vous accompagne aussi au cas où apparaitraient des effets secondaires liés au sevrage.

confiance en soi hypnose à Montpellier Annabelle Lopez

La confiance en soi est essentielle dans sa vie familiale, amicale, amoureuse et professionnelle. C’est la base de notre personnalité. Elle se construit lentement depuis l’enfance et se brise vite ! Construire ou restaurer sa confiance en soi avec l’hypnose à Montpellier, c’est un cadeau à soi-même.

Petit précoce, haut-pententiel , ces personnes dont le QI est haut ne sont pas simplement plus intelligents. Plus complexes, ils réfléchissent autrement, leur neurologie étant différente. Beaucoup de souffrances naissent de la différence. Je suis à l’écoute des zébres enfants ou adultes et de l’ entourage parfois perdu.